La forma más fácil de arreglar un matrimonio comienza con un papel y un lápiz

Piense en su matrimonio como una sociedad de negocios. ¿Tiene un plan de negocios claro? Una dirección obvia? Si no, hay un problema.

Una relación es muy parecida a una empresa u organización con dos socios en la parte superior. Hay decisiones que tomar sobre todo - cuando ir en citas, cómo gastar el dinero, quien va a cambiar pañales, etc. Sin embargo, muchas parejas carecen de dirección. Es como si estuvieran en el mismo coche sin tener idea de hacia dónde quieren ir. Acaban de poner el coche en marcha y esperan terminar (juntos para) siempre.

Negocios 101: Cada empresa u organización exitosa tiene una misión declarada. Si usted no sabe a dónde va o lo que quieres, ¿cómo puede saber qué dirección tomar o si ha llegado? ¿Cómo sabe si está en curso o completamente fuera del mapa?

Su matrimonio, la asociación más importante de su vida, necesita una misión declarada. Pronto, usted se preguntará cómo ha podido llegar hasta aquí sin esto.

Vamos a empezar:

1. Mire las declaraciones reales de misión de las empresas de exitosas. Esto será útil para darle una idea de lo que estamos tratando de lograr. Las misiones realmente buenas son generalmente cortas - tal vez un párrafo o dos - y tienen objetivos específicos. Mientras usted está investigando, anote ideas, palabras y conceptos que desea incluir en declaración de su misión. Recuerde que este es un ejercicio para usted y su cónyuge, por lo que es necesario que haya espacio para las ideas y palabras de los dos sin juzgar ni criticar.

2. Defina su relación. ¿Quién es usted como pareja? ¿Qué hace ahí para? ¿Qué estás tratando de lograr? ¿Cuáles son sus valores fundamentales? Es posible que se sorprenda al descubrir áreas en las que asumió que estaba de acuerdo, pero descubres que no lo está. Además, estas áreas pueden ser fuentes de tensión en su matrimonio – si ambos socios desean moverse en diferentes direcciones. Definir realmente su relación es una gran manera de practicar sus habilidades de escuchar a medida que descubre maneras de incorporar las ideas de ambos socios.

3. Comience a escribir. La parte de escritura probablemente tomará varios intentos. Su primer intento será probablemente prolijo y largo. Eso está bien. Debido a que usted está escribiendo como pareja, es importante que nadie llegue a tachar nada de lo que el otro escribió. Ambos socios ponen los pensamientos que son importantes, y esos pensamientos deben ser tratados como tales. No se preocupe por la gramática, la ortografía o la puntuación en este punto.

4. Deje que la negociación comience, y mantenga el lenguaje positivo. Una vez que tenga un párrafo o dos de trabajo, inicie el análisis de su contenido, y organice las oraciones según sea necesario. ¿Se hacen declaraciones muy vagas o demasiado específicas? ¿Es repetitivo? Reelabore las declaraciones negativas para que al leerlas tengan una luz positiva. Usted quiere que la declaración de su misión sea energizante y productiva, no crítica. Trabaje lentamente su estado de cuenta a un tamaño manejable, y siéntese con él durante unos días o semanas. ¿Se siente bien? ¿Refleja su relación y lo que están tratando de lograr? ¿Están amos socios representados?

5. Permita el cambio. Dado que las empresas crecen a través de diferentes experiencias, a veces la declaración de misión debe ser re-evaluada. Visitar el documento anual es una gran manera de asegurarse de que está en el buen camino al agregar o eliminar ideas. Una pareja con la que he trabajado, que tambaleó al borde del divorcio, decidió que crearían una declaración de misión para un solo año. Su declaración de misión de un año era un poco más específica que la mayoría porque, en ese momento, un año era el período más largo de tiempo al que podrían comprometer su relación. Funcionó muy bien para ellos, y ya han creado una declaración de cinco años.

6. Establezca metas. Como producto de su nueva misión, establezca objetivos claros y alcanzables, y cuélguelos en algún lugar visible. ¿Usted y su cónyuge deben tener una fecha determinada cada semana? ¿Está ahorrando fondos para algo específico? Sus objetivos deben reflejar su declaración de misión, y deben ser una forma divertida y positiva para seguir fortaleciendo su relación. Escriba sus metas, teniendo especial cuidado para que se vean bien, así usted las puede colgar en algún lugar donde usted y su cónyuge las ven y son capaces de reflexionar sobre estas a menudo. Si hay algo en este proceso que se torna molesto o molesta, eso es una señal de que algo no está bien y sus objetivos deben ser revisados.

Ah, eso se siente bien. Las parejas con quien he trabajado charlan sobre cómo se alivian y finalmente sienten que están en la misma página, en frente de la misma dirección. Les encanta tener sus declaraciones en algún lugar que ellos puedan verlas - con sus metas justo debajo. Los socios ya no sienten la necesidad de darle la lata todo el tiempo, y cuando una pareja no hace su parte, él o ella no tienen por qué sentirse criticados porque ya existe un entendimiento mutuo, un acuerdo entre los socios para referirse. Este documento se convierte en un búfer de terceros y sirve para abrir la conversación sin herir los sentimientos.

Mientras el matrimonio se convierta más sobre la asociación y la negociación, una declaración de su misión lo fortalecerá, proporcionando una mayor claridad y mejorando la sensación de intimidad entre los esposos y esposas.

Alisha es una ascesora de vida (Life Coach) que se especializa en el sexo y la intimidad, así como la co-autora de un libro de reciente publicación titulado "Real Intimacy; A Couple's Guide to Healthy, Genuine Sexuality”. puede encontrarla en alisha@thehealinggroup.com o realintimacybook.com.Mariel Reimann is the Content Director at KSL Latino. She's studied law at the National University of Cordoba, currently resides in Salt Lake City, Utah. Email: mreimann@ksl.com.