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Libras demás, necesidad de ir al baño con mayor frecuencia, fatiga, cambios bruscos de estados de ánimo, ¿te suena familiar? Estos son solo algunos de los síntomas que se manifiestan luego de haber dado a luz. Sin embargo, siempre que veo a una nueva mamá, su rostro parece brillar con luz propia, será que los embarazos también cambian tu salud y ¿tu cuerpo para mejor? La respuesta es SI. Los embarazos benefician la salud de las mujeres en muchas más formas de las que te puedas imaginar.
Muchas veces he escuchado a hombres decir que las mujeres embarazadas son muy sexis. Aunque esto parezca no ser verdad, las mujeres embarazadas se ven más sexis por que las hormonas presentes durante el embarazo hacen a la mujer sentirse mucho mas seguras de si mismas y de sus cuerpos.
“Te sentirás más sexy, las hormonas del embarazo, así también como los andrógenos (hormonas masculinas producidas por ambos fetos masculinos y femeninos) entran en acción ayudándote a sentirte más segura de ti misma. Aprovecha este tiempo para conectarte con tu pareja”, compare Christiane Northrup, MD, profesor asistente de obstetricia y ginecología en la Universidad de Vermont en un artículo relacionado a este tema.
Los embarazos ayudan a las mujeres a tomar conciencia en cuanto a la importancia de llevar una vida y dieta más saludables. La sensación de estar creando una vida en su interior ejerce más poder sobre las decisiones que las mujeres toman que el tratar de hacer una dieta cuando no se está embarazada.
Los expertos señalan que las mujeres que se embarazan y hacen cambios en sus rutinas de ejercicios y hábitos en cuanto a su dieta durante el embarazo, tienden a continuar viviendo una vida mucho más saludable que antes de embarazarse. “El embarazo es una de las inspiraciones más eficaces para dejar de fumar. También es una gran motivación para tomar aire fresco y hacer ejercicios, señala David Acker, MD, profesor asociado de obstetricia y ginecología en el Hospital Brigham and Women de Boston.
Luego del embarazo y cuando el ciclo menstrual se reanuda los dolores pre y menstruales disminuyen o desaparecen por completo. Esta reducción del dolor es un fenómeno bien conocido pero nadie sabe a ciencia cierta por qué se produce. Una posible teoría es que el parto elimina algunos de los sitios de los receptores de prostaglandina en el útero. Las prostaglandinas son hormonas con varias funciones, una de las cuales es dirigir la contracción del útero durante el parto. También juegan un papel en el dolor menstrual. ¿El resultado? los receptores de dolor se reducen y por lo tanto se sienten menos calambres.
Los embarazos reducen las posibilidades de contraer cáncer de mamas. Según el Instituto Nacional del Cáncer, aquellas mujeres que tienen un embarazo a término completo en o antes de los 20 ofrece la mayor protección contra el desarrollo de cáncer de mama. Esto puede reducir su riesgo de cáncer de mama a la mitad. La lactancia materna mantiene los niveles de estrógeno bajos, por lo que no tiene los niveles de estrógeno previos al embarazo hasta que se desteta a su bebé.
El incremento en los niveles de estrógeno durante el embarazo hace que el sentido del olfato se incremente en las mujeres. Esto hace que las embarazadas aumente el sentido del gusto también por lo que luego del primer trimestre de embarazo lo que antes sabia rico te resultará exquisito, ayudando a intensificar el placer de saborear algo.
El embarazo puede servir como un constructor de confianza única. Algunas mujeres encuentran que su imagen corporal realmente mejora con el embarazo, dice Mae Shoemaker, ex presidente de la Asociación Internacional de Educación Parto. Las mujeres con embarazos de bajo riesgo, señala, se dan cuenta de que todavía son capaces de hacer un montón de actividades incluso con la tensión adicional en su cuerpo.
Y para las mujeres que han sufrido a través de la infertilidad, el embarazo es un gran alivio. Consiguen la confirmación de que sus cuerpos pueden hacer esta cosa milagrosa, agrega Zapatero.
El parto ha sido comparado con la carrera de una maratón por una buena razón. Algunos estudios sugieren que las mujeres adquieren un nuevo sentido de su propia fuerza después de pasar por el parto. Como mínimo , el embarazo y el parto pueden cambiar su perspectiva para mejor. Cuando usted está viviendo con el conocimiento de que su cuerpo es la creación de una nueva persona que le entrega al mundo, es menos probable que las cosas pequeñas la hagan sufrir.
Algunos expertos sugieren que las madres hispanas, son una de las madres con mayor fortaleza debido a que muchas veces se ven solas al cuidado de sus hijos.
Por lo tanto, las libras demás, la necesidad de ir al baño con mayor frecuencia, la fatiga, los cambios bruscos de estados de ánimo, no serán suficiente razones para detener la fortaleza de las mujeres luego de que nace un bebé.Mariel Reimann is the Media Manager at KSLespanol. She's studied law at the National University of Cordoba, currently resides in Salt Lake City, Utah. Email: mreimann@ksl.com
