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Una gran parte de los medios de comunicación se enfocan en la belleza física en estos días. El aspecto físico se ha convertido, en alguna manera, en la tarjeta de presentación. Así las cualidades que verdaderamente importan quedan postergadas. Pero lo peor de todo, es que la belleza física, la juventud, el glamur, la moda; se van con el tiempo y pierden su valor. Lo único que permanece, es la belleza interior, esa belleza que a veces descuidamos por concentrarnos en tratar de invertir tiempo y dinero en como nos vemos y en detener las huellas del tiempo.
La belleza interior es algo que es mucho más importante que la belleza física exterior, y lo mejor de todo es que es 100% accesible para todos. Pero una de las cosas más asombrosas acerca de la belleza interior, es que cuando le prestas atención y te enfocas en cultivarla, tu belleza exterior aflora.
Por lo tanto, aquí le damos unos pasos simples para descubrir y desarrollar nuestra belleza interior:
1.Hacer una lista con las razones por las cuales “te amas a ti misma”
Tome una hoja de papel y escriba todas sus buenas cualidades que no tengan que ver con el aspecto físico. Por ejemplo: la paciencia, el amor por los niños, la lealtad, honestidad, dulzura, el amor por los animales. Todos estos atributos y una serie de otros se relacionan con la belleza interior. Al seguir este paso, podrá tomar conciencia de las cualidades que tenemos como personas, de esas cualidades que a veces dejamos de lado y por lo tanto no crecen. Esta lista, sirve como herramienta para ayudarle a descubrir su belleza interior.
2.Rodearse de personas con cualidades internas que usted admira:
Cuando te rodeas de este tipo de personas, tu propia belleza interior tiende a brillar también, resultando en un proceso de doble beneficio. La personas que se fijan en los demás por lo que realmente son y no por su apariencia física o la capa más exterior, son las personas que suelen ser más auténticas y que te ayudarán a concentrarte en lo que es verdaderamente importante en el interior.
3. Practicar cómo cultivar su belleza interior:
La mayoría de nosotros sabemos como cuidar de nuestra belleza física. Hacemos tiempo para poder arreglarnos las uñas y el pelo, vamos al gimnasio para mantenernos en forma, tratamos de informarnos acerca de dietas saludables, salimos y compramos ropa nueva, y así sucesivamente.
Recuerde que cuando se descubre y mejora la belleza interior, la belleza física aflora. Seguramente usted tiene amigos que no le parecían atractivos físicamente la primera vez que los vio, pero a medida que llegó a conocerlos mejor y fue capaz de ver su belleza interior, le comenzaron a parecer más atractivos físicamente.
¿Qué se puede hacer para poner en evidencia su belleza interior? Es realmente muy simple, sea usted mismo y deje que esas cualidades que usted posee y coloco en la lista al principio, afloren y se desarrollen. Si una de sus cualidades es la paciencia, busque oportunidades para emplearla y desarrollarla, preste servicio en una biblioteca leyendo libros a los niños, o tal vez ayudando a algún anciano que está solo y necesite de compañía y paciencia para escucharlo y entenderlo.
4. Evitar los comentarios negativos:
Los chismes y comentarios negativos sobre otros generan más negatividad interior. En su lugar, utilice su tiempo y talentos para centrarse en los aspectos buenos y positivos de los demás. En vez de hacer un comentario de mal gusto acerca de la apariencia de alguien, trate de darle un giro y resalte un aspecto positivo de su belleza interior. Este paso por sí mismo le ayudará a cultivar y desarrollar su propia belleza interior, el concentrarse así mismo en los aspectos positivos de los demás, nos permite tener una percepción diferente de las cosas.
Cuando más pensamientos positivos tenga en su mente, más personas positivas atraerá a su vida. Cuando más desarrolle su belleza interior, su belleza exterior más lo reflejará. Trate de dedicar mayor tiempo a cultivar sus cualidades y en encontrar cualidades nuevas. La belleza interna, es la belleza inmortal, la que permanece intacta, la que las líneas del tiempo no pueden marcar, la que dejará un legado a su posteridad. La apariencia física cambia, y no importa lo que haga o el tiempo que invierta en conservarla, todos envejeceremos. Lo importante es que su belleza interior permanecerá intacta y su autoestima, respeto y valoración por sí mismo estarán más fuertes que nunca. Mariel Reimann is the Media Manager at KSLespanol. She's studied law at the National University of Cordoba, currently resides in Salt Lake City, Utah. Email: mreimann@ksl.com
