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SALT LAKE CITY - La gente suele deshacerse de sus metas de Año Nuevo a finales de enero; una madre de Utah, en su lugar, ha perdido 140 libras desde el 1 de enero.
Sharon Ewer ha tenido sobrepeso desde el nacimiento de su hijo mayor, alcanzando un nuevo bajón en diciembre pasado cuando con un peso de 308 libras, no podía entrar en el asiento del restaurante mientras cenaba con su hijo.
Sintiendo vergüenza de su hijo, Ewer determinó entonces y allí que iba a bajar de peso.
"El 1 de enero, le dije a mi novio, Roger, que iba a perder 100 libras", dijo Ewer. "Él dijo, 'si lo haces, te voy a dar $ 1,000 para ir de compras (…)'".
Con 50 libras menos, Roger le dijo a Ewer que era sólo una fase, pero cuando ella perdió 60 libras, él comenzó a trabajar horas extras.
El dinero de incentivo era sólo una forma de apoyo que Ewer recibió de lo que ella llama un "ejército de seguidores".
"Creo que cuando se pide ayuda a Dios, Él a veces envía un ejército", dijo Ewer.
Poco después de que ella comenzó su travesía, el lugar en donde Ewer trabaja patrocinó un concurso de pérdida de peso, otorgandole 500 dólares.
Ewer continuo publicando su progreso en Facebook, y ha ganado ya casi 5.000 seguidores.
Además de sus seguidores virtuales, Ewer tiene amigos que han estado por ella durante todo el trayecto.
"No es sólo una persona quien me ha estado ayudando, han sido más de mil", dijo Ewer.
El éxito de Ewer radica en lo básico: comer bien y hacer ejercicio.
Ewer trata de comer trigo integral, verduras verdes y una gran cantidad de proteínas. Ella también camina o levanta pesas todos los días.
Sus caminatas también han formado parte de actividades de servicio.
Durante una estas, Ewer y su amiga encontraron a una joven 14 años, quien se había ido de su casa, llorando en la acera fuera de Barnes & Noble.
La adolescente no había comido en tres días.
Después de hablar con ella durante un tiempo, ella la convenció de entregarse y volver a casa en Wyoming.
"Ella todavía se mantiene en contacto conmigo", dijo Ewer. "Si yo no hubiera estado haciendo ejercicio, yo no habría tenido ese milagro".
Ahora, Ewer pesa de 168 libras, y tiene planes para perder 10 más antes de fin de año.
Ewer dijo que sus hijos son una fuente de inspiración.
"Mis hijos nunca vieron una mamá flaca, pero mis nietos conocerán una abuela flaca", dijo Ewer
Finalmente, a Ewer le gustaría pesar 150 libras.
"Cuando empecé en enero, era de talla 26", dijo Ewer. "Ahora, entro en talles 12 y 14".
Ewer dijo que tenía el hábito de comer alimentos procesados, porque eso es todo lo que sabía, pero ahora ella bromea que diciendo que ha ido de procesado a producido.
"Nada de lo que comes sabe tan bien como lo que se siente cuando comienzas a alcanzar tus metas", dijo Ewer. "Cuando vas al cine, no hay (necesidad) de compara palomitas de maíz. Su recompensa debe ser la persona con quien estas y la película que estamos viendo".
Ewer anima a otras mujeres con sobrepeso a que establezcan una meta y que nunca miren hacia atrás.
"Despierta, y dite a ti misma que vales la pena", dijo Ewer. "Tomará tiempo, pero el peso se irá.
Nota del editor: ¿Tiene una historia de pérdida de peso que le gustaría compartir? Cuéntanos cómo lo hizo, y podría ser presentado en KSL.com. Enviar a tsnowder@deseretdigital.com o mchristensen@deseretdigital.com para más información.
